Fit durch den Sommer – Hilfreiche Tipps für sportliche Motivation
Wer bis ins hohe Alter fit und gesund bleiben möchte, sollte regelmäßig sportlich aktiv werden. Diese Tatsache ist natürlich jedem bewusst. Aber dennoch fällt es häufig schwer, sich für sportliche Aktivitäten zu motivieren. Häufig ist es schwierig, seinen „inneren Schweinehund“ zu überwinden und sich der schweißtreibenden Angelegenheit zu widmen. Doch es gibt Tipps, sich dennoch regelmäßig zum Sport zu motivieren....