Das richtige Getränk fürs Training
Wer viel Sport treibt, muss bei dieser schweißtreibenden Angelegenheit automatisch viel trinken. Eine gute Wahl ist ein neutrales Getränk wie stilles Wasser, das erfrischend, kalorien- und zuckerfrei ist. Doch welches Wasser sollten Sportler während des Trainings bevorzugen? Mineralwasser mit hoher Konzentration an Mineralstoffen Ein großer Vorteil von Mineralwasser besteht darin, dass dieses Getränk von Natur aus einen hohen Anteil an...